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Faculté de Psychologie et des Sciences de l'Éducation (ULg)

Service de Psychologie Clinique Comportementale et Cognitive

Suggestions de lectures

"Guide clinique de thérapie comportementale et cognitive" d'Ovide FONTAINE & Philippe FONTAINE

Ouvrage de référence à l'ampleur peu commune, réunissant les contributions de 28 auteurs, ce Guide clinique de thérapie comportementale et cognitive offre un bilan actualisé d'un important champ de pratiques et de recherches. Dans sa première partie, il effectue un tour d'horizon historique et prospectif des savoirs et des savoir-faire développés par ces thérapies, avec une mise en perspective sous des angles inédits. La seconde partie présente, pour chacun des troubles les plus fréquemment rencontrés, une revue des connaissances puis, de façon originale, une psychothérapie " en action " effectuée par des spécialistes francophones de renom (Belgique, France, Québec, Suisse). Le Guide clinique de thérapie comportementale et cognitive ouvre ainsi au professionnel des pistes de réflexion sur sa pratique, mais aussi sur sa nécessaire créativité. Il propose également au lecteur profane une approche concrète de la psychothérapie et de son fonctionnement.

 

 

Ouvrages destinés aux clients

"Vaincre la dépression : Une étape à la fois" de Michael ADDIS & Christopher MARTELL

Utilisée depuis de nombreuses années, l’autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l’autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. À travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon d'apporter des changements précis qui l’aideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrètement pour se sentir mieux et s’accomplir davantage. La démarche proposée dans ce guide constitue un ajout de grande valeur à la psychothérapie ainsi qu'un précieux outil de prévention. 

 

 

 

 

"Je dépasse mes peurs et mes angoisses" de Christophe ANDRÉ & Muzo

Vous avez des soucis, des manies, des phobies ?
Vous êtes du genre à ne pas fermer l’oeil de la nuit au moindre petit problème ?
Vous avez le trac dès que plus de deux personnes vous écoutent ou vous observent ?
Vous ne pouvez pas prendre l’avion, le métro, l’ascenseur ?
Vous ne supportez pas les chiens, les pigeons, les insectes ?
Vous étouffez dès que vous êtes coincé(e) à la caisse d’un grand magasin ou dans un embouteillage .
Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ?
A moins que ce ne soit celle du rangement ?
Alors, ce livre parle de vous (ou de l’un de vos proches)
Des textes clairs pour comprendre vos angoisses et leurs origines, pour évaluer ce qui est normal et ce qui l’est moins, et pour savoir que faire pour résister.
Mais aussi des dessins drolatiques pour prendre les choses avec recul et humour.
 
 
 
 
 

 

"Lutter contre l'éjaculation précoce : Guide pratique" de Philippe KEMPENEERS, Sabrina BAUWENS & Robert ADRIANNE

Aujourd’hui, environ un homme sur cinq se plaint d’éjaculer trop rapidement. Face à ce constat, les trois auteurs ont rédigé un guide pratique, le premier publié en langue française, dont l’efficacité a été démontrée par plusieurs études cliniques. Cet ouvrage peut être assimilé à un véritable traitement car il offre à tous les hommes et à tous les couples confrontés à ce problème, des informations et des conseils afin de tenter de remédier à ce type de difficulté.

Ce guide intéressera également les intervenants en santé (médecins, psychologues, sexologues, etc.) soucieux d’accompagner leurs patients devant faire face à une éjaculation précoce. Ils y trouveront un modèle et des lignes directrices thérapeutiques aisément applicables en première intention.

 

 

 

 

 

 

"La peur des autres : Trac, timidité et phobie" de Christophe ANDRÉ et Patrick LÉGERON

"Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que l’explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l’est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en œuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s’en sortir. Traduit en plusieurs langues, La Peur des autres est déjà un classique. Spécialistes reconnus de l’anxiété sociale, Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et psychothérapeutes. (Odile Jacob)"

 

 

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